毎晩のお酒のせいか、年齢のせいか、運動不足のせいかわかりませんが、体重がちょっとづつですが確実に増えています。
そこで運動することにしました。「スポーツクラブ」や「市民プール」などを検討した結果、三日坊主でも後悔しないよう、初期投資ゼロ円で始められる「近所をジョギング」を選んでみました。
仕事が休みの日の朝、8：20〜9：00。
15年ほど前に会社帰りにウォーキングをしていたときにかぶっていた帽子が出てきたので、それをかぶって。
後半はほぼウォーキングでした。でも何もしないより良いか。これで今晩も美味しいお酒が飲めそう。
