昨日朝40分ほどジョギングをした40代女性です。昨日は一日寝て過ごしました。とにかく体がだるい。立つ気が起きない。ゴロゴロしたい。
そして今朝、恐れていた筋肉痛はそれほどでもなく。
ところが。
午前9時ごろ、職場に到着した辺りから体に違和感があり、しばらく着席したのち椅子から立ち上がった瞬間、明らかな筋肉痛に襲われました。
足の付け根ー！なんだこれ！足の付け根なんだね。股関節？まさかここに出るとは、そうきたか！
あと、背中ー！ジョギングって背筋使うんだね。そりゃそうだよね！
腹筋は平気でした。
足の付け根がひどかったので、変な歩き方になっちゃった。
ジョギングした日の夜のお酒は美味しく飲めたけど、ジョギングしなくても同じぐらい美味しかったと思われます。
